Также рекомендуем посетить:

Уход в Себя и Чем это Опасно?

Россия - Москва

 Не каждый вид отдыха помогает нам восстановиться. Как человек отдыхает? В основном, переключаясь с одного вида деятельности на другой. Например, мы трудимся всю неделю за компьютером, а затем идем в ночной клуб, чтобы выплеснуть накопившиеся эмоции. Но на самом деле это не отдых, а изменение вида деятельности. Когда человек устает и от этого, а других изменений не предвидится из-за финансовых или личностных проблем, когда его энергоресурсы истощаются, он переключается на такую форму общения, как уход в себя.

Уход в себя — это сильное успокоительное

Это возможность, с одной стороны, подзарядить свои ресурсы (в этом случае уход в себя становится формой самозащиты). Но с другой стороны, когда человек злоупотребляет такой подзарядкой, прибегает к ней все чаще и чаще, она превращается в основную форму коммуникации. Человек коммуницирует сам с собой, уходит в себя, в мир со своими фантазиями, идеализацией, где он прекрасен и чувствует себя в безопасности. Происходит погружение в этот мир, где нет пустоты и одиночества.

Каждому человеку важно, чтобы хоть кто-то его понимал, и этим понимающим человеком он становится сам для себя! Он сам — это тот человек, которому не нужно ничего объяснять, ему нравятся все его представления, мысли и фантазии. Этот человек не будет критиковать, а сможет относится лояльно, с пониманием. Выходит, что уход в себя — это не что иное, как восполнение дефицита внимания, понимания и любви. И опасность состоит в том, что этот дефицит незаметно перерастает в сильную психологическую защиту, когда человек уходит уже не для того, чтобы перезарядить свои батарейки, это своеобразный протест против несправедливости, неприятия реальности.

Физически человек присутствует, он живет и выполняет все, что от него требуется дома и на работе, но внутренне отстраняется и эмоционально закрывается. Конечно, человек продолжает по-минимуму общаться, но основной формой общения становится именно общение с самим собой. Это происходит, когда ему приходится прятаться от самого себя и от всех, кто его сильно раздражает, и единственный, кто не вызывает раздражения и не вынуждает прятаться и защищаться — это он сам.

читать далее...

http://kimlilia.ru/uhod-v-sebya/